أسباب وجع و آلم الصدر عند النساء
تشتكي كثير من النساء من وجع وآلم الصدر بشكل متكرر مما يسبب التوتر و القلق و زيادة التفكير بشكل مرضي , وهنا قد تكون الأسباب بسيطة و غير خطيرة خاصة إذا كانت الأعراض تتزامن مع الدورة الشهرية أو الرضاعة أو الولادة وغيرها وهذا لا يعني السكوت عن الأمر بل يجب التساؤل و معرفة الأسباب لتجنب الخطر , فان وجع الصدر له أسباب كثيرة سنتعرف عليها و نعرف كيف يمكن العلاج بكل سهولة و بساطة .
أسباب وجع و آلم الصدر:
1- وجع و آلم الصدر بعد الفطام
يرجع وجع و آلم الصدر لعدة أسباب اهمها فطام الطفل , فعند حدوث الفطام تبدأ القنوات الناقلة للحليب بالإنسداد مما يتسبب في إلتهاب الصدر ,فتراكم الحليب بالصدر بعد الفطام قد يؤدي أحياناً لعدوى بكتيرية تسبب الوجع خاصة عند الفطام المفاجىء و يسمى هذا الوجع في هذه الحلة إلتهاب الضرع .
تخفيف وعلاج وجع و آلم الصدر بعد الفطام :
- الإستحمام بماء دافىء مما يساعد في تدفق الحليب المتراكم بالصدر و يقلل الإلتهاب.
- إستخدام مضخة الحليب لسحب الحليب من الصدر مما يقلل وجع و آلم الصدر .
- التدليك براحة اليد مما يؤدي لتدفق الحليب و تلين الصدر و تخفيف الوجع .
- في حال تواجد تورمات بالصدر يمكن إستخدام مكعبات الثلج للتخفيف منها .
- بعد إستشارة الطبيب يمكن أخذ بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الوجع و الآلم .
- يمكن إستخدام أوراق الكرنب على الصدر لتخفيف الآلم بشكل تدريجي .
2- وجع و آلم الصدر أثناء الرضاعة
من الطبيعي يحدث وجع و آلم للصدر أثناء الرضاعة خاصة بالأيام اللأولى , وهو ناتج عن تدفق الحليب للصدر مما يشعر بالضيق و الوجع و تختلف حدة الوجع من مرأة لأخرى , و علية لا داعي للقلق فهو أمر طبيعي و يحدث عند جميع النساء المرضعات .
تخفيف وعلاج وجع و آلم الصدر أثناء الرضاعة :
- إجراء عملية التحنين وهي تدليك الصدر بقطعة قماش مغموسة بماء دافىء لتدفق الحليب .
- القيام بإرضاع الطفل أكثر من مرة باليوم أو إخراج الحليب بنفسك حتى لا يتراكم بالصدر .
- إستشارة الطبيب لأخذ الأدوية المخففة للآلم و تورم الصدر و هو حل أخير .
- يمكن للمرأة ترطيب الصدر بالزيوت للتخفيف من وجع و آلم الصدر .
3- وجع و آلم الصدرقبل الدورة الشهرية
إن إختلاف تدفق الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية و حدوث تذبذب بالنسب يؤدي لحدوث الآلم والوجع بالصدر , وهو امر طبيعي عند النساء و يختلف من مرأة لأخرى .
تخفيف وعلاج وجع و آلم الصدر قبل الدورة الشهرية :
- قد تستخدم بعض النساء الأدوية للتخفيف من الوجع و الآلم في الصدر .
- منع احتباس الجسم للماء من خلال القيام بالتبول المتكرر .
- في حال الوجع الغير ممكن تحملة يفضل الرجوع للطبيب .
متى تتم مراجعة الطبيب :
- الآلم يومي و مستمر لأكثر من أسبوعين في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب و لا داعي للقلق .
- عند شعور الآلم في مكان محدد من الصدر و بشكل مركز .
- عند شعورك أن الآلم يزداد بشكل كبير ولا تشعرين بالتحسن .
- الآلم يعمل على منعك و تقيدك من القيام بالنشاطات اليومية المعتادة .
عزيزتي لا تشعري بالقلق , الأغلبية العظمى من النساء التي تظهر عليهم أعراض الآلم لا يرجع السبب لإصابتهم بسرطان الثدي , فقط المراجعة للإطمئنان على صحتك و تحديد السبب وراء وجع و آلم الصدر , فقد تكون الأسباب تعود لعدم إنتظام الهرمونات أو لطبيعة الصدر لكبر حجمة أو غيرها من الأسباب .