نُشر فيمطبخ
تجميد و تفريز البامية في المنزل
تجميد و تفريز البامية في المنزل بخطوات بسيطة و سهلة جداً , و معرفة اسرار فوائد البامية , فثمار الباميا مهمة للرجيم و للحوامل و النساء و الرجال حيث أنه مقوي للجسم و حامي للقلب و واقي من السرطانات و علاج الامراض .








